Kukapa ei tarvitsisi hellyyttä ja hellittämistä joulukuun alkuun, vuoden pimeimpään aikaan? Tämä päiväretriitti on luonut itsensä tarjotakseen sinulle tilaa huokaista kehon ja mielen äärellä – vastaanottaen hellää kannattelua ja hellittäen täysin irti pyrkimyksistä olla mitään muuta kuin aito itsesi, tässä hetkessä.

Marraskuun hiljaisuudessa kutsumme sinut pysähtymään ja aloittamaan viikonlopun ihanan levollisesti. Tämän illan aikana pääset rauhoittumaan kohti viikonloppua lempeän liikkeen, syvästi hoitavan ja energioita harmonisoivan chakra-meditaation sekä syvärentouttavan sointumaljarentoutuksen kautta.

Tule viettämään leikkisää lauantaipäivää akrojoogaillen! Akrojooga on hauskaa, yhdistävää ja voimaannuttavaa tekemistä yhdessä parin kanssa. Workshopissa käymme läpi akrojoogan perusteita sekä erilaisia harjoitteita yhdessä parin kanssa - oman tason ja fiiliksen mukaan.

5 kerran kurssi tiistaisin klo 16.30 - 17.30, ajalla 28.10. - 25.11.2025

Raskausjooga on lempeä ja rauhallinen harjoitus, jossa rauhoitetaan mieltä ja liikutetaan kehoa turvallisesti. Tunneilla otetaan huomioon raskauden muutokset kehossa ja mielessä ja vahvistetaan yhteyttä itseen ja kohtuvauvaan. Tunneilla valmistaudutaan myös synnytykseen erilaisten hengitys-, meditaatio- ja rentoutumismenetelmien kautta. Harjoitusta voi aina muokata itselleen sopivaksi oman voinnin ja omien rajoitusten mukaan.

Tervetuloa lempeään ja leikkisään perhejoogaan, jossa lapsi ja vanhempi saavat jakaa yhteisen, kiireettömän hetken liikkeen, läsnäolon ja ilon äärellä. Perhejooga on matalan kynnyksen joogatuokio, jossa liikutaan rennosti yhdessä, tutustutaan kehoon, hengitykseen ja rauhoittumiseen hauskalla ja lapsilähtöisellä tavalla.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Kundaliinijoogaan ja syventämään yhteyttä itseesi. Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa - se yhdistää hengityksen, liikkeen, meditaation ja mantrat yhdeksi kokonaisuudeksi.

Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan lempeyden syliin – pysähtymään itsesi äärelle ja ottamaan vastaan hetki, joka tuntuu kuin lämpimältä halaukselta. Retriitti on kutsu kohdata itsesi juuri sellaisena kuin olet, ilman vaatimuksia tai suorittamista.

Jokainen Triggerpoint Yin -viikkotunneilla käynyt tietää, että 75 minuuttia lipuu ohi kuin silmänräpäyksessä. Saamme jälleen sukeltaa kaksituntiseen harjoitukseen, syvälle keho-mieli-sielumme syövereihin, faskioiden maagisiin verkostoihin...

Tervetuloa kahden tunnin joogaharjoitukseen, jossa syvennymme asanoiden, hengityksen ja meditaation pariin. Pitkä harjoitus antaa mahdollisuuden rauhassa keskittyä omaan kehoon ja hengitykseen sekä syventää joogasta tuttua läsnäolon kokemusta.

Tervetuloa lempeään ja leikkisään perhejoogaan, jossa lapsi ja vanhempi saavat jakaa yhteisen, kiireettömän hetken liikkeen, läsnäolon ja ilon äärellä. Perhejooga on matalan kynnyksen joogatuokio, jossa liikutaan rennosti yhdessä, tutustutaan kehoon, hengitykseen ja rauhoittumiseen hauskalla ja lapsilähtöisellä tavalla.

Tervetuloa lähestyvän uuden kuun voimaannuttavassa ja uudistavassa energiassa manifestoimaan ja syvärentoutumaan. Vuoden lähestyessä loppuaan on oivallinen aika reflektoinnille ja katseen kääntämiselle kohti viimeisiä kolmea kuukautta, jotka mahdollistavat uuden luomisen vuoden 2025 loppuun mennessä. Tule hakemaan ihana kipinä ja innostus loppuvuoteen.

Jokainen Triggerpoint Yin -viikkotunneilla käynyt tietää, että 75 minuuttia lipuu ohi kuin silmänräpäyksessä. Nyt saamme sukeltaa kaksituntiseen harjoitukseen, syvälle keho-mieli-sielumme syövereihin, faskioiden maagisiin verkostoihin...

Yhteyden aamupäivässä pysähdymme kiireettömästi itsemme äärelle. Aamupäivän aikana kuljemme rauhallisesti eri harjoitusten kautta: aloitamme korttien nostolla ja pysähtymisellä hetkeen, jatkamme lempeällä jooga- ja läsnäoloharjoituksella, jonka jälkeen syvennymme tietoiseen kirjoittamiseen teekupin kanssa. Lopuksi laskeudumme syvärentoutukseen.

Tule viettämään leikkisää lauantaipäivää akrojoogaillen! Akrojooga on hauskaa, yhdistävää ja voimaannuttavaa tekemistä yhdessä parin kanssa. Workshopissa käymme läpi akrojoogan perusteita sekä erilaisia harjoitteita yhdessä parin kanssa - oman tason ja fiiliksen mukaan.

Lämpimästi tervetuloa kurkistamaan joogastudio Tyyniin ja viettämään lempeää hetkeä yhdessä. Avoimissa ovissa pääset tutustumaan studion rauhalliseen tunnelmaan sekä Tyynin ohjaajiin ja kokeilemaan ilmaisia tutustumistunteja.

5 kerran kurssi maanantaisin klo 13-14, ajalla 1.9.-29.9.2025

Lempeä joogakurssi synnyttäneelle vanhemmalle – juuri sinun kehollesi ja mielellesi tässä uudessa elämänvaiheessa. Postpartum -joogassa tutustutaan ja luodaan lempeydellä uudelleen yhteyttä muuttuneeseen kehoon ja uuteen elämäntilanteeseen.

Lämpimästi tervetuloa aloittamaan viikonloppu ihanan rauhoittavalla perjantai-illan joogahetkellä, jossa yhdistyvät levollisen lempeä yin-jooga ja syvästi rentouttavat sointumaljojen soinnut.

Tervetuloa lempeään ja leikkisään perhejoogaan, jossa lapsi ja vanhempi saavat jakaa yhteisen, kiireettömän hetken liikkeen, läsnäolon ja ilon äärellä. Perhejooga on matalan kynnyksen joogatuokio, jossa liikutaan rennosti yhdessä, tutustutaan kehoon, hengitykseen ja rauhoittumiseen hauskalla ja lapsilähtöisellä tavalla.

Saamme Joogastudio Tyyniin vieraaksi valovoimaisen, syvällisen ja lahjakkaan Anu Karoliinan, suoraan Balin lämmöstä. Anu on kokenut joogaopettaja sekä mantramuusikko, jonka ainutlaatuinen läsnäolo kutsuu Sinut luomaan yhteyttä itseesi somaattisen liikkeen sekä äänen kautta.