Joogan maailmassa voi joskus olla vaikea tietää, mistä aloittaa. Tyynissä tarjoamme useita erilaisia tunteja, jotta jokainen löytäisi juuri itselleen sopivan tavan pysähtyä, hengittää ja vahvistua – oli sitten vasta-alkaja tai jo kokeneempi harjoittaja. Erilaisia joogatyylejä on hyvä lähestyä uteliaasti ja itseään kuunnellen. Tässä sinulle opas Tyynin joogatunneista.

Mitä on jooga? Jooga on ikiaikainen tie kohti kehon ja mielen tasapainoa. Se tarjoaa lempeän pysähdyksen arjen keskellä, lisää rauhaa, voimaa ja itsetuntemusta – jokaiselle omalla tavallaan.