Tule sellaisena kuin olet. Pysähdy, hengitä, hellitä.Joogastudio Tyynin tarina
Joogastudio Tyyni on syntynyt halusta rakentaa rauhaa, tilaa ja yhteyttä suorittavan, kiireisen ja vaativan arjen keskelle.
Tyyni ei ole vain joogasali. Se on lempeä hengähdyspaikka, jonne voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Tyynissä ei ole tarkoitus venyä äärimmilleen, vaan ennemminkin palata itseensä.
Tunneillamme voit liikkua lempeästi, omia rajojasi kuunnellen, pysähtyä hengityksen äärelle ja kuulla, mitä sinussa tapahtuu juuri nyt.
Tyynin perustajan, Eerikan tarina
Oma joogamatkani alkoi lähes kymmenen vuotta sitten kansalaisopiston kurssilta. Olin silloin pienten lasten äiti – uupunut ja täynnä kaipuuta, jota en osannut täysin nimetä. Jooga tarjosi minulle ensin hengähdyspaikan arjen keskellä. Vähitellen se alkoi avata syvempiä kerroksia, ja johdatti minut matkalle itseeni – rehelliselle, lempeälle ja kasvua tuovalle polulle.
Aiemmassa työssäni sosiaalialalla uuvuin kerta toisensa jälkeen. Koin, etten ollut löytänyt paikkaani – tai ehkä en saanut olla siinä täysin omana itsenäni. Vuosien kypsyttelyn ja etsimisen kautta syntyi ajatus: entä jos loisin tilan, jossa mikään ei vaadi suorittamista? Paikan, jossa saa hengittää, olla herkkä ja väsynyt, tai mitä ikinä juuri tänään on.
Jooga johdatti minut pikkuhiljaa syvemmälle, ja aloin kouluttautua ohjaajaksi. Vähitellen unelma sai muodon – syntyi Joogastudio Tyyni.
Jooga on ennen kaikkea kokemuksellinen menetelmä. Sen voima ei ole teoriassa, vaan siinä, mitä ihminen kokee omassa kehossaan, mielessään ja sisimmässään – omista lähtökohdistaan käsin.
Olen itse kokenut, miltä tuntuu, kun yhteys omaan kehoon, tunteisiin ja sisimpään on kadoksissa. Kun elämä on lähinnä selviytymistä ja suorittamista, eikä oikein tiedä, kuka itse on tai mitä tarvitsee. Omalla kohdallani jooga on ollut suuren elämänmuutoksen käynnistävä voima. Tapa ja menetelmä palata syvälle itseen - siihen mitä olen aina ollutkin. Vuosien prosessin myötä olen saanut kokea, miten yhteys itseen voi rakentua uudelleen – ja miten koko elämä voi muuttua, kun alamme todella kuulla itseämme. Oma matkani on muovannut vahvasti myös tapaani ohjata joogaa ja ollut syvästi läsnä Joogastudio Tyynin synnyssä.
Tyyni on saanut nimensä paitsi hiljaisuudesta ja rauhasta, myös siitä sisäisestä tyyneydestä, jonka toivon jokaisen täällä kokevan. Tunne siitä, että olet hyväksytty ja saat vapaasti olla juuri sellainen kuin olet.
Tervetuloa Tyyniin.
Tervetuloa kotiin itseesi.
Eerika
Yhteys itseen. Yhteys toisiin. Yhteys tähän hetkeen.
Tyyni on myös yhteisö. Paikka, jossa voi kohdata toisia aidosti ja ilman rooleja.
Yhteys ei synny pakottamalla, vaan pysähtymällä. Siksi haluamme tarjota turvallisen ja lämpimän tilan, jossa sinulla on lupa olla keskeneräinen, herkkä, väsynyt tai vahva – mitä ikinä tänään oletkin.
Tyynin opettajayhteisö koostuu lempeistä ja sydämellisistä ohjaajista, jotka jakavat yhteisen arvopohjan: halun kohdata jokainen ihminen aidosti ja kunnioittavasti, ilman suorituspaineita. Meitä yhdistää ajatus siitä, että jooga ei ole vain harjoitusmatolla tapahtuvaa liikettä, vaan tapa olla – itsen ja muiden kanssa.
Kun rakennamme ensin hyväksyvää yhteyttä itseemme, on meidän helpompi liittyä myös muihin.
Jooga voi ulottua tavaksi elää elämää – se voi opettaa meitä olemaan lempeämpiä, myötätuntoisempia ja tietoisempia. Se voi auttaa meitä muistamaan, että emme ole yksin.
Tyynin arvot
Meidän arvomme eivät ole sanoja seinällä, vaan ne näkyvät jokaisessa tunnissa, kohtaamisessa ja hengityksessä.
Olit sitten aloittelija, kokenut joogi tai kaikkea siltä väliltä, olet tervetullut. Täällä ei ole tavoitteita tai odotuksia – vain tila sinulle, juuri tässä hetkessä.
riittää, että tuletTervetuloa Tyyniin. Täällä ei tarvitse jaksaa. Riittää, että tulet.
Seuraa matkaamme
@joogastudiotyyni
