Usein kysytyt kysymykset

Joogaan tutustuvalle

  • Joogan aloittamiseen et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että saavut paikalle omana itsenäsi. Voit aloittaa tulemalla viikkotunnille tai osallistumalla alkeiskurssille. Voit lukea tarkemmin viikkotunneistamme täältä ja tutustua eri joogatyyleihin blogipostauksestamme.

  • Ei lainkaan. Jooga alkaa siitä, missä juuri sinä olet. Tunnit suunnitellaan lempeästi eri lähtökohdat huomioiden.

  • Jooga on kehon, mielen, sielun ja hengityksen yhteyttä vahvistava harjoitus, joka voi tuoda arkeen rauhaa, voimaa ja läsnäoloa. Lue lisää blogitekstistämme: Mitä on jooga?

Viikkotunnit ja osallistuminen

  • Rekisteröidy ensin varausjärjestelmäämme ja osta haluamasi kortti, jonka jälkeen voit varata paikan haluamallesi tunnille kohdasta “Viikkotunnit”. Varaus on tehtävä viimeistään 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Tarkemmat ohjeet löydät täältä.

  • Voit perua osallistumisesi viimeistään 8 tuntia ennen tunnin alkua varausjärjestelmässä. Jos sinulle tulee äkillinen este (sairastuminen tms.) etkä pääse perumaan varaustasi järjestelmässä ajoissa, laita tällöin sähköpostia info@joogastudiotyyni.fi.

  • Jos olet sairastunut, älä osallistu joogatunnille. Kuuntele kehoasi. Flunssasta toipuessa, kun oireet eivät ole enää tartuttavia, voit omalla vastuullasi osallistua rauhallisille joogatunneille. Sairastuessasi peru tuntisi varausjärjestelmässä.

  • Tyynissä on tarjolla raskausajan joogaa, jota suosittelemme odotusaikana. Jos haluat osallistua viikkotunneille, suosittelemme konsultoimaan neuvolaa tai muuta hoitavaa tahoa ensin, sillä jokainen raskaus on erilainen. Otathan meihin yhteyttä ennen viikkotunnille tuloa, jos olet raskaana.

  • Studiolta löytyy kaikki tarvittavat joogavälineet (matot, tyynyt, viltit, bolsterit, tiilet, vyöt). Käytämme laadukkaita Sarwa Yogan joogavälineitä. Sarwa Yogan joogamatolla on ÖKO-TEX 100 -turvallisuusmerkki, joka takaa ettei tuotteessa ole haitallisia torjunta-aine-, raskasmetalli- tai formaldehydijäämiä. Maton valmistuksessa ei ole käytetty ftalaatteja. Se sopii erinomaisesti myös allergisille ja herkkäihoisille. Sarwan joogatiilet ovat valmistettu luonnollisesti hygieenisestä korkista, joka on vaivaton, ekologinen, lämmin ja miellyttävän tuntuinen materiaali. Sarwa Yogan bolsterit ovat luonnonmateriaalia pellavaa täytteenään tattariakanaa ja Avainlipulla merkitty. 

    Saat ottaa mukaan myös omat joogavälineesi halutessasi. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja halutessasi varaa mukaan villasukat rentoutushetkiin. Joogaamme paljain jaloin, sisäkenkiä et tarvitse.

Kurssit ja tapahtumat

  • Varausjärjestelmämme kautta. Valitse haluamasi kurssi tai tapahtuma varausjärjestelmästä kohdasta “Kurssit ja tapahtumat”. Tarkemmat ohjeet löydät täältä.

  • Kurssit ja tapahtumat maksetaan joko varausjärjestelmässä tai paikan päällä studiolla tapahtuman alkaessa. Lisätietoa löydät täältä.

  • Kurssien poissaolojen korvaamiset sovitaan tapauskohtaisesti, pääsääntöisesti poissaolon voi korvata viikkotunnilla. Ota tällöin yhteyttä meihin.

Maksaminen ja kortit

  • Voit ostaa kertamaksun tai sarjakortin varausjärjestelmästä kohdasta “Prepaid-kortit” verkkopankilla, kortilla, mobilepaylla tai valitsemalla laskun. Tarkemmat ohjeet varausjärjestelmän käyttöön löydät täältä.

    Voit ostaa kertamaksun ja sarjakortin myös studioltamme, ota tällöin ensin yhteys meihin.

  • Sarjakortit käyvät vain viikkotunneille. Kursseille ja tapahtumiin ilmoittaudutaan ja maksetaan erikseen.

  • Kyllä, hyväksymme yleisimmät liikuntaedut (Smartum, Edenred, ePassi). Ota yhteys meihin, jos haluat maksaa liikuntaeduilla.

  • Kaikissa sarjakorteissamme on voimassaoloaika. Jos korttisi on vanhentunut, voit ostaa sille lisää voimassaoloaikaa 2e/vanhentunut kerta seuraavalle tunnille tullessasi.

Yksityistunnit, tilaustunnit ja pienryhmät

  • Kyllä! Suunnittelemme mielellämme tilaustunnin juuri teidän tarpeisiin (esim. ystäväporukat, perheet, polttarit, pienryhmät). Löydät lisää tietoa täältä.

  • Yksityistunti räätälöidään juuri sinulle tai teille sopivaksi. Se voi sisältää joogaa, rentoutumista, keskustelua tai vaikka äänimaljoja.

  • Ota meihin yhteyttä sähköpostilla tai yhteydenottolomakkeella – kerro toiveistasi, niin suunnittelemme yhdessä juuri teille sopivan hetken.

Yritysjooga ja työhyvinvointi

  • Tarjoamme työyhteisöille muun muassa rentouttavia joogatunteja, palautumispäiviä ja hengähdyshetkiä kiireen keskellä. Tutustu tarjontaan täällä.

  • Kyllä. Joogatunti voidaan toteuttaa Tyynissä, yrityksen omissa tiloissa tai vaikka ulkona – tarpeidenne mukaan.

  • Yrityksille räätälöidyt tunnit hinnoitellaan kestosta ja osallistujamäärästä riippuen. Katso lisää.

Retriitit ja hyvinvointipäivät

  • Tyynissä järjestetään lempeitä miniretriittejä, joissa yhdistyy liike, lepo, luovuus ja yhteys itseen. Retriitit voivat sisältää esimerkiksi joogaa, sointukylpyjä, intuitiivista kirjoittamista ja pieniä herkkuhetkiä. Löydät tiedon ajankohtaisista retriiteistä täältä.

  • Kyllä. Suunnittelemme myös suljettuja tapahtumia esim. ystäväporukoille tai työyhteisöille. Ota rohkeasti yhteyttä, niin ideoidaan yhdessä!

Studiolle saapuminen ja tilat, yhteys Tyyniin

  • Joogastudio Tyyni sijaitsee Oulun Heinäpäässä, osoitteessa Niilontie 24 – noin 2 km keskustasta. Katso tarkemmat saapumisohjeet ja yhteystietomme täältä.

  • Kyllä. Lähimmät bussipysäkit ovat Puistokadulla, noin 800 m päässä. Pyörätelineet löytyvät etuoven vierestä.

  • Kyllä. Studiolta löytyvät pukuhuone, wc-tilat sekä paikka vaatteiden ja tavaroiden säilytykseen. Suihkua studiolla ei ole.

  • Avaamme studion ovet noin 15 minuuttia ennen tunnin alkua, saavuthan ajoissa paikalle. Ovet sulkeutuvat aikataulun mukaisesti eikä kesken tunnin voi valitettavasti saapua paikalle, jotta takaamme kaikille harjoitusrauhan. Joogatuntien jälkeen voit jäädä hetkeksi nauttimaan teestä ja rauhasta.

  • Palvelemme mielellämme kaikissa kysymyksissä niin kasvotusten kuin etäältä. Olemme paikalla studiolla aina 15 minuuttia ennen viikkotuntien alkua sekä muina aikoina sovitusti. Saat yhteyden meihin sähköpostitse info@joogastudiotyyni.fi, puhelimitse 040 5096309 tai nettisivujen yhteydenottolomakkeen kautta.