Joogastudio Tyynin studioetiketti
Tyynin lempeä studioetiketti
Tyynin studioetiketti perustuu niin oman kuin muidenkin tilan kunnioitukseen.
Studio on 'hiljainen' tila - sulje kännykästä äänet ja värinä joko esimerkiksi sammuttamalla puhelin harjoituksen ajaksi tai asettamalla se lentotilaan. Ei myöskään käydä äänekkäitä keskusteluja salissa ennen tuntia tai sen aikana. Kunnioitetaan myös kaikkien tilaa harjoituksen jälkeen säilyttämällä rauha ja läsnäolo tekemisessämme.
Et tarvitse omia välineitä, mutta halutessasi voit tuoda esimerkiksi rakkaan joogamaton mukanasi. Tyynin välineitä lainatessa puhdistetaan matto käytön jälkeen huolellisesti ja laitetaan välineet siististi takaisin paikoilleen.
Saavuthan tunnille ajoissa, n. 5-15 minuuttia ennen tunnin aloitusta. Tämä antaa sinulle ja hermostollesi rauhallisen hetken laskeutua harjoitukseen sekä kunnioittaa muita tunnille osallistuvia. Ulko-ovi lukitaan ennen tunnin aloitusta eikä ovea avata koputtelijoille, sillä se häiritsee ajoissa saapuneiden kokemusta.
Pysäköi huomioiden viereisten talojen asukkaat. Auton voi jättää koko Niilontien ja Rekankujan pituudelle kadun reunalle, mutta ei tukita talojen sisäänkäyntejä tai muutoin liikennettä teillä.
Teetä on tarjolla jokaisen tunnin yhteydessä. Jää siis ihmeessä nautiskelemaan olostasi tunnin jälkeen kupposen äärellä.
Suosi luonnollisia tuoksuja ja maltillisesti. Tuoksut ovat lumoava osa hyvinvointia ja ihmisyyttä, mutta huomioidaan liiallisten tai voimakkaiden tuoksujen mahdollinen vaikutus esimerkiksi hengityksen ärsytykseen. Tyynissä käytämme toisinaan 100% eteerisiä öljyjä diffuuserissa tai luomaan tunnelmaa, mutta myös näistä voit mainita ohjaajalle, mikäli tuoksut häiritsevät kokemustasi.
Joogaharjoitus Tyynissä on aina sinua varten. Myös ohjaajat ovat kannattelemassa tilaa juuri sinulle, joten heille kannattaa kertoa ennen tuntia, jos jokin mietityttää tai sinulla on toiveita sekä jakaa palautetta tunnin jälkeen. Meillä on myös palautelomake, johon voit jättää ajatuksiasi anonyymisti.
Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että olet tervetullut Tyyniin omana itsenäsi - keskeneräisenä, väsyneenä, herkkänä, vahvana… Kaikissa sävyissä ja olotiloissa.
