5 kerran kurssi tiistaisin klo 15.30 - 16.30, ajalla 28.10. - 25.11.2025

Raskausjooga on lempeä ja rauhallinen harjoitus, jossa rauhoitetaan mieltä ja liikutetaan kehoa turvallisesti. Tunneilla otetaan huomioon raskauden muutokset kehossa ja mielessä ja vahvistetaan yhteyttä itseen ja kohtuvauvaan. Tunneilla valmistaudutaan myös synnytykseen erilaisten hengitys-, meditaatio- ja rentoutumismenetelmien kautta. Harjoitusta voi aina muokata itselleen sopivaksi oman voinnin ja omien rajoitusten mukaan.

Info:

• Ajankohta: Tiistaisin klo 15.30 - 16.30

• Kesto: 5 viikkoa

• Hinta: 75 €

• Ilmoittautuminen: Varausjärjestelmämme kautta 27.10.2025 mennessä. Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova.

• Maksu varausjärjestelmän kautta tai studiolla kurssin alkaessa.