Saamme Joogastudio Tyyniin vieraaksi valovoimaisen, syvällisen ja lahjakkaan Anu Karoliinan, suoraan Balin lämmöstä. Anu on kokenut joogaopettaja sekä mantramuusikko, jonka ainutlaatuinen läsnäolo kutsuu Sinut luomaan yhteyttä itseesi somaattisen liikkeen sekä äänen kautta.
Aloitamme työpajan somaattisella jooga- / liikeharjoituksella, jossa pääset kosketuksiin kehosi sisäisen äänen kanssa. Kehollasi on muisti - meillä on luontainen taipumus painaa asioita, joita emme halua katsoa, syvälle kehoomme. Ne voivat aiheuttaa meissä monenlaista jäykkyyttä ja jännitystä sekä kehon että mielen tasolla. Harjoituksessa saat turvallisesti ja ohjatusti sukeltaa syvälle itseesi ja vapauttaa sitä mikä sinua rajoittaa. Sinun ei tarvitse osata tai tietää mitään etukäteen, vaan saat olla vapaasti ja virtaavasti juuri oma itsesi.
Liikeharjoituksen jälkeen pidämme mantralaulupiirin (kirtanin), jossa voit päästää äänesi vapaaksi.
Teemme intentioharjoituksen Blue Lotus -teen äärellä, jonka jälkeen uppoudumme sydämemme ääneen. Mantraharjoitus on kutsu kokea mantran parantava vaikutus koko kehossasi ja yhdistää meidät pyhän äärelle. Mantrat ovat yksinkertaisia ja helppoja laulaa mukana - Sinun ei siis tarvitse “osata” laulaa, vaan saat osallistua omalla äänelläsi juuri sinulle sopivalla tavalla ja voit myös vaikka tanssia, jos siltä tuntuu.
Mantra luo ihanan ja voimauttavan yhteyden omaan ääneesi, sydämeesi sekä kanssaosallistujiin. Sitä kautta myös voit kokea yhteyden kaikkeuteen, elämänvoiman lähteeseen.
Tämä on Anu Karoliinan ainoa työpaja Oulussa tänä vuonna, joten älä ohita tätä mahdollisuutta!
Tule löytämään autenttinen yhteys itseesi ja vapaudu somaattisen liikkeen ja oman äänesi kautta.
Info
Ajankohta: Keskiviikko 20.8.2025 klo 18:30 - 21:00
Hinta: 42 euroa (jos taloudellinen tilanteesi on haastava, ole yhteydessä meihin)
Ilmoittautuminen: Varausjärjestelmämme kautta. Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova. Maksu varausjärjestelmän kautta tai studiolla tapahtuman alkaessa.
Paikkoja on rajoitetusti, varaathan omasi pian.